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良好なメンタルを保つ秘訣等をお届け

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日々の生活で感じるストレスや悩みを和らげるための心理学的アプローチ、健康的な心の維持方法、人間関係の改善方法などについて、専門的かつ実践的な視点で情報をお届けいたします。あなた自身の心理的ウェルビーイングを高めるためのヒントや日々の生活に役立つ具体的なアドバイスなども配信いたします。

何故その悩みを抱えないといけなくなったか?色んなクライエントさんが来談されます。子供さんもです。大人の場合、やはり幼児期に何気ない『禁止令』をだされてる場合が多々あります。いじめや贔屓、無…

HSPさんあるある大勢の飲み会、案外苦手なんだわぁこれはHSPさんなら、あるあるだよね😋🍻私は外向的でもあり、内向的。どっちやねん😂💦#HSP#HSS型HSP

近年、増えた相談内容としては『上司から部下への関わり方』ですね。昔と今とでは働き方も大きく変わり、特に【z世代】と呼ばれている後輩たちとの関わり方に悩み心が病んで来談される方が多く見られま…

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